“防曬衣”不防曬？皮膚科醫生：別迷信黑科技，厚度要達標！

封面新聞記者 秦怡 柴楓桔

防曬衣、防曬面罩、墨鏡全副武裝，入夏以來，四川盆地氣溫持續攀升，街頭巷尾四處可見“悍匪式防曬”，年輕人對紫外線的警惕刻進了DNA。

防曬是皮膚保護和保養不可或缺的一部分。與此同時，防曬衣市場存在虛假宣傳等亂象。據央視《財經調查》欄目曝光，有些不僅隨意標註紫外線防護係數，甚至還找非法廠商僞造檢測報告。

“養兒不防老，防曬才防老”網絡上這句話，傳遞的正是年輕人的防曬焦慮。如何科學防曬，在健康和防曬間找到平衡點？如何正確地選購防曬產品？6月29日，封面新聞記者對話成都市郫都區人民醫院皮膚科主任黃麗蘋。

完全不防曬

會加速老化催生色斑

“防曬是非常有必要。”黃麗蘋表示，如果完全不防曬，皮膚長期暴露於紫外線，可能會產生更多的皮膚問題，不僅會加速皮膚老化，還會催生雀斑、老年斑、黃褐斑等色斑，更可能大幅增加皮膚癌風險。

如何選擇適合、科學的防曬？黃麗蘋表示，防曬有物理遮擋，比如通過口罩、帽子、防曬衣等物品進行紫外線阻隔；另一種則是使用防曬霜，防曬霜通過不同的防曬原理又分爲物理防曬和化學防曬兩種品類。

剛剛結束的“618”電商促銷活動，主打防曬品類的服裝在男女服裝銷售榜霸榜，拿捏的正是年輕人的防曬焦慮。據統計，2026年國內防曬服配市場規模將達到958億元，接近千億級市場，其中防曬衣佔比將超過50%。

選購防曬衣

厚度是硬指標

在社交媒體上，有不少“防曬衣受害者”的標籤和話題，有網友表示，防曬衣、防曬口罩等的防曬力並沒有想象中好，“還是曬黑了”。

記者查詢發現，不少防曬衣的商品介紹都包含“雙抗防曬科技”“冰感系統”“冰原原紗”“遮蔽絲技術”“雙抗遮蔽系統”“涼感因子”等科技感描述。

那麼，應該如何挑選防曬衣？黃麗蘋表示，防曬衣、防曬帽、防曬口罩等防曬方法，通過物理遮擋的方法達到防曬的效果，它主要是通過物理遮擋來達到防曬效果，形成天然的屏障。少數則是通過在防曬衣面料加工過程中添加紫外線吸收劑或者可以反射散射紫外線的成分來達到防曬效果。

黃麗蘋表示，選擇防曬衣等的關鍵在於一定的厚度而非高科技。她提到，防曬衣厚實緻密即可有效阻擋紫外線，因此選購防曬衣物無需迷信“黑科技”，厚度達標是硬指標，舒適度次之。

防曬霜種類繁多

產品正規很重要

市面上的防曬霜品牌豐富，種類多元，光是挑選防曬霜就足夠讓人眼花繚亂。黃麗蘋表示，防曬霜是否正規，可以看有無生產廠家信息，包括生產廠家名稱、生產地址等，以及是否有生產批號、生產許可證編號等等，這些都可以在產品包裝上看到。

此外，可以通過國家藥監局“化妝品監管APP”查詢備案信息，確保產品合規，警惕“三無”防曬霜，“輸入防曬產品的名字，如果能查到正確的備案信息，這個產品就是就沒有問題。”

防曬霜是否需要定時補塗？這就與防曬原理相關了。如果是物理防曬霜，只要不出汗就無需頻繁補塗。不過，這類防曬霜質地厚重、容易假白的物理防曬霜膚感不會特別好。化學防曬霜則是通過吸收紫外線並將其轉化爲熱能釋放出去，從而阻止紫外線穿透皮膚造成傷害。化學防曬的質地輕薄膚感好，但需每2-3小時補塗，因爲光照會消耗防曬成分。