防尿牀有撇步 兒童泌尿科醫師親授7技巧

孩子常常尿牀，早上出門前總是要忙着換衣褲和洗牀單，相信這是養育孩子的過程中家長都曾面臨的問題。 （示意圖:shutterstock/達志）

林口長庚紀念醫院副院長吳俊德(右四)代表祝福所有孩童兒童節快樂。(院方提供)

小朋友開心地參加闖關遊戲。(院方提供)

小朋友開心地參加闖關遊戲。(院方提供)

孩子常常尿牀，早上出門前總是要忙着換衣褲和洗牀單，相信這是養育孩子的過程中家長都曾面臨的問題，林口長庚紀念醫院特別在兒童節前夕，請兒童泌尿科醫師林晏頎分享兒童尿牀的衛教資訊，並親授7撇步，院方也開設「兒童夜尿及尿失禁」門診陪親子共度難關。

林口長庚紀念醫院在兒童節前夕特舉辦兒童節關懷活動，邀請兒童泌尿科醫師林晏頎分享兒童尿牀的衛教資訊，讓家長能夠了解尿牀的可能原因和治療方式，陪伴孩子找出問題改善症狀。

林晏頎表示，面對尿牀問題，第一步先採取水份攝取時間的調整，睡前四到五小時嚴格不喝湯喝水、吃水果，尿牀的狀況會大幅度的改善，幾乎八成晚上不尿牀，加上藥物的幫助，達成零尿牀，穩定三到六個月慢慢減藥，最終可以不吃藥。

林晏頎提醒造成兒童尿牀的原因複雜多元，除了設定鬧鈴適當地喚醒和藥物治療(例如迷你寧舌下錠)外，養成良好生活習慣也能改善尿牀，包括白天足夠的喝水量、不憋尿、不匆忙解尿、晚上避免吃甜食或過鹹的餐後點心等。

林口長庚紀念醫院副院長吳俊德爲共同守護孩童的健康，也蒞臨活動現場與小朋友同樂，並呼籲除了醫護人員，家長也是孩童健康的守護者，仔細觀察並紀錄孩童尿牀情形，適時鼓勵及配合治療，避免責罰造成孩子心理壓力，皆是改善兒童尿牀的方法。

林口長庚紀念醫院今年四月起每月第一週週六上午，由兒童腎臟科及泌尿科醫師開設「兒童夜尿及尿失禁」門診，有需要的家長及孩子可至醫院進一步與醫師諮詢。面對兒童尿牀問題，請記得下列技巧：

1.睡前減少飲用水。

2.睡前如廁再上牀。

3.尿牀鬧鐘好幫手。

4.尿牀情形要記錄。

5.切勿處罰或責怪。

6.就醫諮詢不延誤。

7.親子共同來應對。

林口長庚紀念醫院大專志工隊幸運草兒童劇團，也帶來有趣又寓教於樂的衛教故事《噓，我不小心尿牀了》，帶領小朋友用生動活潑的方式，瞭解尿牀並不可怕。現場邀請民視快樂故事屋的瑋瑜姐姐及可愛Happy熊帶來唱跳錶演，與小朋友一起開心互動，讓來院的小朋友能感受到節慶的氣氛。