翻看所有動態、腦補小劇場....「暈船症量表」妳中幾項？

反覆翻看對方每則社羣貼文、只要沒回訊息心情就受影響，都是常見暈船跡象。圖／ingimage提供

「暈船」常常不是因爲對方真的「對你有多好」，而是你自以爲「他有多好」。例如對方若相貌堂堂、有不錯的工作，你就有可能不由自主地覺得他一定很好，並且腦補跟他在一起，你一定也會很好，但實際上這完全是你自己的幻想。

容易暈船的女孩們，請時時將注意力放在「當下」，而不是你的「幻想」中，當對方「當下」沒有持續和你保持聯絡、「當下」總是對你忽冷忽熱、「當下」總是不爲這段感情做任何付出時，這些「當下」纔是你真實經歷的，也不用妄想「未來的他」會更好，請不要再癡癡盼望腦海裡的小劇場會依照你的劇本上演，眼見爲憑，當下纔是事實。

當然，也是有人「有心」掀風作浪讓你暈船，或無意識地吹皺一池春水擾亂你的思緒，對方可能真的對你有好感，所以表現出像是情侶的親密行爲，但是卻無法給出任何承諾，有可能他只是在追求新鮮感，或是他其實並沒有那麼喜歡你，也有可能他根本不知道自己要什麼，但是當對方一旦發現你可能認真起來，就會停止與你接觸。

以前我曾經覺得這樣的男生都是渣男，專門欺騙女生感情，其實換個角度想，對方並沒有做錯什麼事情，他們纔是「活在當下」的人，做出當下受慾望驅使的行爲，當他們發現你和他們追求的並不一樣時，就自動淡出你的生命，其實，這何嘗不是一種「善意」的選擇呢?!我們只需要理性判斷，評估對方現在的狀態適不適合自己，才能做出對自己最好的選擇。

如果你不是能夠接受「隨興關係」的人，千萬不要逞強去改變自己迎合別人，搞得自己失魂落魄。如果你還無法確定對方真正的心意，也請不要輕易腦補自己的小劇場，最後換來遍體鱗傷。

如果你不希望自己總是一次次地暈船，生活和心情受人牽制，就必須把人生的主導權拿回來，不再幻想有人會來拯救你，或是有人能讓你的生活從麻雀變公主，你要成爲自己人生中的公主，你纔是自己生命中的女王！

【本文摘自《找回愛與不愛的底氣》、作者：Megan（以暄）、出版社：圓神出版社】

書名：《找回愛與不愛的底氣》、作者：Megan（以暄）、圖文：圓神出版提供