當心！白天「這樣做」恐爲失智警訊

美國科學家發現，睡眠行爲異常與認知退化有關。(圖取自Photo AC)

美國最新研究指出，高齡者白天頻繁打盹或過度嗜睡，恐是失智症的警訊。研究人員透過睡眠追蹤器監測733名女性的睡眠狀態，發現日間睡眠模式改變與認知障礙有顯著關聯，研究結果有望成爲失智症早期預警指標。

失智症又稱老年癡呆，是大腦神經細胞病變導致的功能性褪化疾病。主要症狀爲記憶力減退、語言能力下降、方向感失常、判斷力變差等認知功能衰退，並且伴隨情緒和行爲的改變，嚴重影響患者的生活自理能力。

這項研究針對733名80多歲女性，進行長達5年的實驗。受試者將配戴睡眠追蹤器，供研究人員監測睡眠習慣與日間清醒狀態。結果發現，白天頻繁嗜睡的受試者，有164位出現輕度認知障礙，其中93人被診斷出患有失智症。

加州聖莫尼卡普羅維登斯聖約翰健康中心的神經病學家Clifford Segil 表示，白天嗜睡可能代表夜間睡眠質量不佳，進而影響記憶與認知功能。此研究證明日間睡眠行爲的異常，可能是失智症症狀的早期跡象。

他也強調，儘管實驗取得突破，日間嗜睡目前只能作爲失智症的早期指標，尚無法作爲診斷依據。需待後續實驗擴大樣本數，方能得出結論證明。建議民衆若發現家中長輩出現日間過度嗜睡或認知功能下降時，應及早諮詢醫師，進行神經系統相關檢查。