春節出行建議隨身攜帶一個小藥箱
春節假期，有人選擇返鄉與親人團聚，有人選擇外出旅遊度假。出門在外，尤其是老年人和兒童難免遇到突發情況，醫生建議隨身準備一個小藥箱以備不時之需。
【科普專家】
首都醫科大學附屬北京世紀壇醫院藥學部副主任藥師 謝錚錚
感冒發燒：常備布洛芬、對乙酰氨基酚
冬季是呼吸道感染疾病高發期，應對感冒發燒，可以常備布洛芬、對乙酰氨基酚等解熱藥物，還可根據症狀選擇感複方製劑，如氨酚僞麻美芬片Ⅱ/氨麻苯美片（白加黑、日夜百服寧）。
帶孩子出行的家庭，還應隨身攜帶兒童劑型的解熱鎮痛藥，如美林（布洛芬混懸液）、泰諾林（對乙酰氨基酚混懸滴劑）。這類藥物在劑量上適合兒童，劑型上便於兒童服用，帶有刻度的滴管可配合不同年齡段和體重的兒童調整劑量。
醫生提醒：感冒藥要按說明書中的劑量服藥，過量使用，會對人體造成傷害，如對乙酰氨基酚每日限定劑量爲2g，即白加黑（白片或黑片均含325mg對乙酰氨基酚）每日服用不能超過六片，泰諾林（每片含對乙酰氨基酚0.5g）每日服用不能超過4片。感冒藥中含有的麻黃鹼有收縮血管的作用，心臟病、高血壓、甲狀腺疾病、糖尿病、前列腺肥大患者等特殊人羣應當慎用。妊娠、哺乳期婦女及老年人均應慎用感冒藥，駕駛員應當避免服用黑片等含有抗過敏成分、易造成嗜睡的感冒藥。
暈車暈船：除藥物外，還可口含生薑片
應對暈車，建議準備茶苯海明片、鹽酸地芬尼多，這兩種藥物，應在乘車、乘機、乘船前30分鐘服用；也可以選含東莨菪鹼的外用貼膏，在乘車、船、機前至少4小時，貼於耳後；還可以帶一些切好的生薑薄片，出發乘車時口含，生薑有溫中止嘔的作用，對暈車引起的噁心、嘔吐有一定效果。
醫生提醒：茶苯海明、地芬尼多及東莨菪鹼貼劑均可引起頭暈、嗜睡、幻視、定向力障礙等影響駕駛能力的不良反應，因此駕駛員禁用。有些駕駛員開車時不暈車，乘坐時會暈車，服用了暈車藥，當天就不要再開車了。茶苯海明孕婦及新生兒禁用；地芬尼多孕婦及青光眼患者慎用；東莨菪鹼貼劑兒童、妊娠、哺乳期婦女禁用。
腸胃不適：提前備好三類藥物
經常出現胃部不適的人羣，旅途中可以攜帶中和胃酸、保護胃黏膜、促進胃動力三類藥物。
中和胃酸類藥：奧美拉唑腸溶膠囊、鋁碳酸鎂咀嚼片。奧美拉唑能抑制胃酸分泌，減少燒心、胃食管返流的症狀。鋁碳酸鎂咀嚼片嚼服後可發揮明顯抗酸作用，保護胃黏膜，胃部不適時服用迅速緩解症狀。
胃黏膜保護劑：膠體果膠鉍膠囊、枸櫞酸鉍鉀膠囊等含有金屬鉍劑的藥物。這類藥物口服後可在胃黏膜上形成保護性薄膜，緩解胃痛、燒心、返酸等症狀。
促進胃動力藥：枸櫞酸莫沙必利片，用於消化不良造成的上腹脹痛、燒心、噁心等症狀。
醫生提醒：以上三類藥物孕婦、哺乳期婦女及兒童均不宜服用，特別是膠體果膠鉍、枸櫞酸鉍鉀孕婦及哺乳期婦女禁用。
水土不服：準備口服補液鹽Ⅲ、蒙脫石散等
水土不服，在醫學上有一個專有名詞即“旅行者腹瀉”，指在旅行期間或旅行後，每天有3次或3次以上未成形糞，或未成形糞次數不定但伴有發熱、腹痛或嘔吐。旅行者腹瀉建議準備三種藥物：口服補液鹽Ⅲ、蒙脫石散、黃連素。
出現旅行者腹瀉，首先要防止腹瀉脫水。腹瀉時人體的水和電解質會隨大便排出，易造成脫水及電解質紊亂。可口服補液鹽，用於糾正腹瀉脫水引起的水、電解質紊亂。口服補液鹽通常有Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ三種製劑，建議準備口服補液鹽Ⅲ，不僅補液更迅速，還有減少腹瀉次數、縮短腹瀉時間、減少腹瀉量的作用。
醫生提醒：蒙脫石散用於成人急、慢性腹瀉，兒童急性腹瀉。黃連素，即鹽酸小檗鹼，爲植物性抗感染藥，有較強的抗菌活性，清熱燥溼，行氣止痛，止痢止瀉，可用於成人及兒童胃腸感染、痢疾等。妊娠期在前3個月的婦女慎用。
意外傷害：扭傷後先冷敷再熱敷
旅途中難免遇到磕碰、扭傷，可以準備消毒藥物、抗感染外用藥以及緩解疼痛和炎症的外用藥物。
較淺的傷口自行處理，準備消毒藥，如酒精、碘酊對傷口進行清洗，隨身攜帶酒精噴劑，便於隨時手消，還可用於傷口消毒，清理。用碘酊和棉籤局部塗抹，消毒效果更好。消毒後配合使用創可貼進行簡單包紮，傷口較深建議立即就醫。
抗感染藥物外用藥：外傷部位經過消毒後，仍有紅腫熱痛等感染跡象，選用非處方藥莫匹羅星軟膏（百多邦），其爲局部外用抗生素，用於不超過10cm×10cm面積的淺表性創傷合併感染的繼發皮膚感染。
醫生提醒：各種扭傷後早期會產生劇烈腫脹或者疼痛，這時最好的辦法是立即冰敷，使用冰袋或冰凍礦泉水瓶，在外面包裹毛巾，局部冷敷，48小時後纔可熱敷。冷敷期間使用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑（扶他林）或雲南白藥氣霧劑外用進行止痛、消炎。雙氯芬酸二乙胺乳膠劑爲外用非甾體抗炎藥，具有抗炎鎮痛的作用，雲南白藥噴霧劑則活血散瘀、消腫止痛。
慢病患者：按出行天數準備好所需藥量
高血壓、糖尿病等慢性病患者，應按出行天數準備好所需藥品量，並做好保存工作。出行時拆掉常用的口服藥紙質包裝，可減少佔用體積，將藥片裝入塑料便攜藥盒隨身攜帶。
醫生提醒：糖尿病患者常用的胰島素筆，筆芯保存條件爲冰箱冷藏室（2℃-8℃）儲存，已使用的胰島素筆芯可於室溫（20℃左右，不超過25℃-30℃）保存30天。如攜帶已經裝入胰島素筆的胰島素，不要超過25℃-30℃。如需攜帶未開封的胰島素，建議購買便攜式充電胰島素冰箱，隨行李攜帶，保證胰島素存儲在2℃-8℃條件下。乘坐飛機，應將胰島素筆及胰島素隨身攜帶，切不可託運，高空飛機託運箱的氣溫或降至零度以下，致使胰島素結冰失效。糖尿病患者還應攜帶葡萄糖片或方糖塊，以應對低血糖的發生。
新京報記者 劉旭
校對 陳荻雁