傳統乒乓打球理念存在的三個致命問題

筆者打乒乓球20多年，研究打球10多年。

發現，現實中，包括網上很多教練教打球，沒有科學意識，沒有安全意識，沒有經濟頭腦。

他們突出使蠻力、用狠勁打球。把力量、速度、旋轉作爲贏球的主要手段，而不是靠落點長短變化、寬窄變化、打球節奏變化贏球。

這不符合乒乓運動的技巧性、多變性特點和規律。

表現爲，動作幅度大，球長，球快，球轉，落點固定，節奏穩定。

這樣既不科學，又不安全，還不經濟。

就像將一個球，複製粘貼幾十遍。

這樣只能培養和考驗選手的基本功，沒有培養球員用腦子、用智慧取勝的能力。

其主要表現，是缺乏三種打球意識。

其一，沒有科學意識。

乒乓運動是一種全身發力運動，發力自然要遵循物理學原理。

乒乓球檯、球拍、球網、球，都有其規定的幾何尺寸，必須在規定的幾何尺寸範圍內活動，超過該尺寸，屬於違規；沒有達到該尺寸，也屬於不合格。

球員的身高、腿長、臂長，也都有自己的幾何尺寸。

球的運動軌跡，必須根據球員身體的幾何尺寸、球檯、球拍、球網的幾何尺寸，調整和控制球運動軌跡的幾何尺寸以符合球檯尺寸的要求。

這其中存在着必須遵循的數學代數原理、幾何原理、生理學原理。

球檯、球拍、球都是既有彈性、又有粘性的物質。

彈性必須遵循物理學中的彈性原理，粘性則必須遵循化學中的粘性原理。

乒乓運動是技術、戰術、心理三種要素的綜合。

乒乓運動中的心理控制與調節，必須遵循心理學和行爲科學原理。

乒乓運動是一種力量與技巧的投入產出活動，必須遵循經濟學原理。

乒乓運動是一種身體全要素投入的系統工程，是一種動態變化過程，必須遵守哲學中的聯繫觀、系統觀、全面觀、重點觀、矛盾觀、發展觀、長遠觀等原則。

我們的很多教練員和運動員，由於沒有認識到乒乓運動中所包含的數理化等科學原理，沒有掌握乒乓運動規律，更沒有認清乒乓運動的技巧性特點，就只會靠力量打球，沒有一點科學意識和素養。

沒有科學意識和素養，主要體現在以下三個方面：

一是沒有認清來球的球性特點。

對各種球一視同仁，平等對待。

長球、中臺球、短球不分，用同一種槓桿發出同樣大小的力量；

正手球、中路球、反手球不分，不是用調整左右傾拍拍型的方法解決，而是用調整球員站位的方法處理；

上旋球、下旋球分不清，用一種前後拍型對待；

強上旋球、弱上旋球分不清，用一種俯拍角度處理；

強下旋球、弱下旋球分不清，用一種仰拍角度處理；

高球、低球不分，都按照高球去扣殺或者按照低球提拉；

快球、慢球不分，都採取進攻方式或者都採取防守方式接球。

球性是球的基本特徵，就像疾病的特徵，應當找對病根，找到病因，才能對症下藥。

不能像過去某些地方的赤腳醫生，將全村所有人的病，都診斷爲急性闌尾炎，開同樣的處方，吃同一種藥。

二是沒有認清自身的優缺點，不能揚長避短。

每個球員都有自己的身高特點、性格特點、打球習慣、優勢和短板。

身高較高的球員有處理長短球、正反手球的優勢。

但在處理上下旋球、高低球、快慢球方面，則處於劣勢。

因爲其身體重心上下調整的任務，比低個子球員重，身體的靈活性，比低個子球員差。

外向型性格球員，不善於思考，沒有耐心，不夠細心，習慣用力量取勝，喜歡進攻，容易急躁冒進。

但他們臉皮厚，對輸贏的承受力，比內向型球員強大。

內向型球員，打球比較嚴謹，非常有耐心，非常細心，善於思考，習慣用技巧贏球，喜歡防守，善於用落點和節奏變化贏球。

但他們臉皮薄，對輸贏的承受力相對較差。

有人擅長打長球，有人擅長打短球；

有人正手強、反手非常弱；有人反手強，正手相對弱；

有人善於打上旋球，有人善於打下旋球；

有人善於製造和處理強上旋、強下旋、弱上旋、弱下旋，有人對強上旋、強下旋、弱上旋、弱下旋一概頭疼。

有人喜歡打高球，有人喜歡打低球；

有人喜歡打快球，有人喜歡打中速球。

自己屬於哪一種球員，優勢是什麼，短板又是什麼，必須心中有數，才能揚長避短。

許昕被稱爲乒乓藝術家，他打球的動作技巧性很強，能接出大家想象不到的球。

這是他的技術功底好，更是他對球性的判斷和運用出色，通常叫做臨場發揮出色。

他非常善於動腦子，可以根據來球特點，運用獨特打法，打出落點出人意料的球，讓人歎爲觀止，讓人賞心悅目，達到了藝術享受的境界。

這纔是乒乓運動的真諦，是所有打球者、看球者追求的效果。

三是沒有認清對方球員的特點和優缺點，不能以揚攻短。

對方球員同樣都有身高、性格、打球習慣、優勢和短板，必須認真觀察，準確判斷，才能因人制宜，壓制其優勢，專攻其弱項。

不能對所有人都採取一種打法。

其二，沒有安全意識。

很多教練專門教學員打長球，打對角線球，打高吊弧旋球和前衝弧旋球，打連續攻一個落點的球，100次、1000次不能失誤。

球員因爲站位太遠，所以發力必須很大。

發力太大，就容易造成體力透支，動作變形，球員很容易受傷。

很多專業運動員經常因傷病困擾，不能打球。

就是因爲其方法不正確，發力不科學，過度重視力量和速度，野蠻操作，超出了球員的身體極限，導致受傷。

科學的打球方式，應當是要根據來球的球性、對方球員的站位，選擇一個理想的球的落點。

然後合理選擇雙腳站位，合理選擇身體發力槓桿，要協調全身各個部位同時發力，選擇合適的力度用力，球員就不會受傷。

其三，沒有經濟頭腦。

我們經常看到，國際賽場上，一個球打10板、20板甚至50板，才能見分曉的情況。

許昕打球，經常跑到鏡頭之外，在超遠臺接球。

球是怎麼過去的，上臺了沒有，坐在臺下的觀衆，根本看不清。

這種打球方式，如果作爲表演，還是有一定欣賞價值。

如同時裝，實用價值不大，但有較高的欣賞價值。

乒乓比賽是實戰，應當注重實用價值，兼顧觀賞價值。

看不清的球，有什麼觀賞價值?

一個球，複製粘貼10次，有什麼觀賞價值？

打10板得一分的產出，是打一板得一分的十分之一；

站在臺外5米打球得一分，是站在臺外50釐米得一分的十分之一。

站在臺外5米打10板得一分，只有站在臺外50釐米打一板得1分產出的1/100。

投入產出比太低，效率十分低下，是比較愚蠢的做法。