衝頭髮「一票人都愛1姿勢」　洗得才幹淨！醫吐原因：不建議

▲許多人偏愛彎着腰洗頭。（示意圖／記者劉維榛攝）

網搜小組／劉維榛報導

大家都用什麼姿勢把頭髮泡沫沖掉呢?一名網友發問，到底洗頭時，「站着衝」還是「倒着衝」最方便？話題掀起1.4萬人熱議，站着洗派認爲避免水進眼睛、腰不酸；倒着洗派則說頭髮不會打結、衝得更乾淨。不過醫師提醒，彎腰洗頭對脊椎傷害大，建議還是用蓮蓬頭站着洗。

一名網友在Threads好奇表示，大家洗頭髮時，是蓮蓬頭掛在牆壁上，接着站着沖洗；還是彎腰倒着把泡泡沖掉呢？

文章一出，引來1.4萬人熱議，站着衝發派直呼，「當然是站着，倒着每次擡頭頭髮根本亂得跟什麼一樣」、「我是頭往後仰，因爲我怕水用到眼睛」、「正着洗，倒着我鼻孔會進水啊啊」、「現在改正着洗，因爲腰痠」、「正着洗，但是是揹着蓮蓬頭，再頭往後靠」、「正面洗，我怕倒着起來會暈倒」。

相反地，更多人則是彎腰倒着洗，「倒着，討厭脖子跟背黏到溼頭髮的感覺」、「我都倒着洗，站着洗的話，頭髮都貼在頭皮，有種衝不乾淨的感覺，但倒着洗的話，兩隻手插進去洗，衝乾淨無敵快」、「長髮及腰大部分都是倒着吧，因爲只洗頭皮，頭髮過度清洗會毛躁打結」、「我是倒洗派的，因爲不喜歡洗護髮跟頭髮黏在背上，而且腰痠是30歲過後纔開始的」、「倒着洗，雖然腰很痛，但感覺比較方便，正的我怕我往後倒」、「之前嘗試過一段時間正洗，發現背後會長粉刺痘痘，改回倒着就不會了」。

不過也有網友認爲沒有一定，要視頭髮長短與多寡來決定，「對頭髮長的人來說，倒着洗比較乾淨，站立洗頭髮會黏後背覺得沒幹淨，加上女人還要潤髮、護髮要衝洗好幾次，以及用手去抓洗，但短髮的人比較適合站立」。

事實上，醫師嚴可倫曾在粉專《有溫度的嘮叨 臺中光田骨科 嚴可倫醫師 脊椎關節骨鬆專業 - 骨筋中外》指出，很多長頭髮的人喜歡在洗手檯洗頭，但因爲它的高度不是設計來洗頭的，而且「彎腰洗頭」對脊椎很傷，所以還是比較建議站立、用蓮蓬頭洗。