離婚教練纔是21世紀的風口職業

出品 | 虎嗅青年文化組

作者 | 阿珂可

編輯、題圖 | 渣渣郡

本文首發於虎嗅年輕內容公衆號“那個NG”（ID：huxiu4youth）。在這裡，我們呈現當下年輕人的面貌、故事和態度。

若說最近美國最火的真人秀是什麼，那一定是特朗普和馬斯克的“金婚”宣佈結束。

在問到是否希望修補這段關係時，特朗普臉上閃過三分薄涼：“不”。

考慮到現在的狀況這麼難看，強烈建議給這個心碎男人衆籌一項服務——離婚教練。

在美國，離婚是一場難踢的熱門比賽。

如果說離婚律師是衝刺的前鋒，心理諮詢是場下靠譜的後勤，那離婚教練就是時刻保持防守狀態的後衛。他們的作用貫徹全場，還能守護最脆弱的當事人。

這條賽道正在成爲離婚經濟中最擁擠的一條。

古話說，勤能補拙。這些教練技術不精，但好在是全託管，無論大小事都給你說得服服帖帖。

貼心的服務是因爲，無論在離婚的哪個環節，他們只要嘴皮子好使，就能掙錢。

比如，客戶還沒離婚時，他們起到的是連騙帶哄的遊說作用，用各種戰術勸和或者勸分。

在離婚中，他們可以是提供建議的術士，也是最好的聊天搭子。

在離婚後，他們又搖身一變成了心理按摩的大師。每天烹飪熱乎的“愛自己愛生活”型雞湯，讓客戶平穩度過脆弱時期。

教練們價優量大，分類也足夠細緻：甚至還有根據信仰劃分的教練類型。

你可以把他們看作律師和諮詢師的半吊子結合，俗稱訓練有素的居委會大媽。

其中近期最火的，應該就是下面這個臉上掛着成功微笑的古銅色男人。乍一看，你可能會覺得他是華爾街上的又一匹狼，或者某個老錢風執迷者。

但其實都不是，這哥們叫做Rene Garcia，又稱引領男人的男人。他是離婚教練，也只爲離婚中的男人們服務。

在他的油管底下擠滿了粉絲們，火到連《紐約時報》都給他專門出了個報道。

Rene爲什麼這麼受人愛戴？來看看他的服務就明白了：論態度而言，人家比海底撈還周到。

在還沒付費的時候，你就能通過油管觀看他親自出鏡的一系列激情視頻重拾信心，還能直接獲得一小時的免費指導。

充值之後更是啥都能幹：提供法律、身心健康、約會、家庭和睦等等方面的一對一輔導、24小時緊急援助、幫找律師或婚姻調解員、還能量身定製健身和飲食計劃。

一句話說就是，花錢當爹。

Rene認爲，離婚只是自己服務中的一個由頭。他聲稱自己的課程並非心理治療或者法律援助，而是男人西格瑪的戰術重建。

他放下狠話，要把每個客戶都塑造成六邊形戰士：自信、日常習慣、約會技巧、風格、力量和自尊。

聽起來就像人在江湖的武林大師，唰的一下掏出來一本珍貴功夫秘籍，告訴你999元即可解鎖慧根。

離婚是兩性的事，教練也當然並非男人專屬，其實從事情感大師的女性更多。

比如Sarah Roth就是其中一位。她用自己的IP起號，自薦語是：協助了多年的父母離婚，以及超過20年的科技行業招聘經驗。

是的，Sarah的主業是個HR。也就是說你找她離婚，她還能給你介紹工作，划算的嘞。

爲啥連Sarah這樣的資深HR也要到教練行業插一腳呢？是因爲成爲一個教練實在是太簡單了。

請佛容易，成佛也便宜。

離婚教練其實已經成爲了一個成熟的行業。無論你是誰，只要到一些權威機構完成課程，就能獲得培訓他人的資格。

Certified Divorce Coach就是其中一個加工廠。

在它的標準培訓中，一個課程週期僅爲12周，一週2節課，一次課2小時。也就是說短短48小時後，任何一個人都能披金戴甲，向離婚戰場出征。

而一個素人真的能在短期課程中，速成爲攻防兼備的完美導師嗎？

不難想象，學員們其實都是流水線上的兵。按照一個模板預製出來的服務，絕對沒有律師專業。

但好處非常明顯：便宜。而離婚教練的最大優勢就在這裡。

據統計，離婚教練的課時費從幾十到幾百美元不等，平均課時費在125美元左右。

而美國的律師服務每小時的平均價格爲 270 美元，且近幾年在通貨膨脹的影響下，價格更是一路狂飆。根據美國勞工統計局的數據， 2024 年法律服務價格比 2014 年大概高出了41.82%。

圖源：CPI Inflation Calculator

如果規規矩矩地按原來的方式來，要花的錢是真剎不住車。據Forbes統計，在美國離婚的平均開支爲7000美元左右，甚至會達到五位數的天價。

要知道，根據2025年Ramsey Solutions的數據，一個美國家庭每月平均支出才6440美元。

離婚對不愛存錢的美國人是頂奢水平。一個離婚律師表示，目前大概有95%的人都是貸款離婚。

這樣看，離婚教練的熱門與經濟環境有直接的關係。

兜裡沒錢，需要性價比更高的服務，而教練無疑是最佳選擇。除了不能替你離婚之外，他們幾乎是全能的。

誰不想花小錢辦大事啊？

教練的量產，是因爲離婚的人越來越多了。

早在2023年，根據Times雜誌的統計，美國每年有近70萬起離婚案件，平均每42秒就有1對離婚。截至2024年，美國初婚的離婚率仍保持在40%至50%之間。

衆所周知，在婚姻中集體性撤離不僅是美國，而是全世界都在經歷的事。

中國也是如此。據澎湃新聞統計，相較於2023年，2024年的全國結婚登記數減少了157.4萬對，下降了約20.5%；離婚登記數則增加了2.8萬對，上升了約1.1%。

這個現象其實也常被翻來覆去地討論，早嚼爛了。

圖源：國家統計局

打開短視頻平臺搜索離婚，你就會感受到一種普遍存在的社會情緒。

比如在Tiktok話題#Divorce#下，許多女性熱衷於通過拍攝自己前後的對比，藉此證明“離婚是件好事”。

在女權主義的敘事中，也很容易把異性戀結婚視爲“一個不兼容的事”。

人們正在主動混淆離婚的邊界，認爲離婚即自愛。

比如Nicole Kidman這張著名的神圖（雖然之後有真假爭議），就因爲表現出解脫婚姻束縛後的強烈自由感，成爲一個又一個離婚女性追捧的範本。

但這種風向是理智的嗎？恐怕其中也有着一些煽動情緒的成分。

無論你同意與否都得承認，離婚是一種流行的選擇。但大家其實是不願意在這上面花錢的：本來感情已經摺半了，錢上面肯定也要精打細算，纔不至於更虧唄。

需求變高，錢又掏得少。這意味着，離婚教練的火其實是必然結果。

連單單離婚的申請上，人都挺摳門的。所以如果沒啥大問題，相比請那些天價律師，當事人們會更偏向協議離婚。畢竟只要出登記費和證件工本費就好了。

即使鬧成爭議離婚，也不是非得通過庭審才能解決。人們完全可以請便宜點的離婚教練，用庭外調解的方式達成一致。

比價格更嚴肅的是，如果離婚官司真的打起來了，成功率實在低得可憐。

所以在打官司前就把兩方說的服服帖帖，握手和解，纔是現在的低成本通關秘訣。

和一個律師朋友聊起此事，他也表示協議離婚纔是性價比最高的辦法。

“結婚容易，離婚難”已經成爲全世界公認的事實。

在美國，Times雜誌早在23年就下了定論：政府現在把離婚搞得太困難又太危險了。

他們認爲，難的地方不僅是因爲各個州的法規不同，還因爲某些地方的離婚分居期或冷靜期實在太長了。

除了有可能的因恨犯罪外，在這段空白期中，配偶仍可自由動用共同賬戶資金或出售共有財產，而法律對此缺乏約束。

文章表示，有的人可能需要等待數月甚至一年以上才能最終離婚。而在只有30%的妻子工資高於丈夫的美國雙收入家庭中，這意味着一些女性將持續暴露在資金斷流的風險中。

事實上，目前世界的輿論主流對“離婚難”的探討大部分都是針對這方面的。

離婚的通道正在緊縮，但想離婚的人又越來越多。所謂壓強增大，壓力的作用效果越明顯，導致能從層層申訴和審覈中過濾出的成功案例少之又少。

這就是爲啥人們會更願意選擇有同樣勸說能力且價格實惠的離婚教練。

奇怪的是，制度的迭代反而讓結婚越來越容易。

例如，2025 年新修訂的《婚姻登記條例》在近期正式實行結婚登記無需戶口本。

手續簡化原本是好事，但在社媒上可以明顯感覺到人們散發的微妙惡意。

在年輕人普遍有着恐婚情緒的現在，放低結婚門檻，卻壓縮離婚的出口。婚姻就成了一個堵塞的水管，想出去的動不了，怨念也在此堆積。

但，人類何以至此呢？

全世界的婚姻制度都在搖搖欲墜，有人歡喜有人愁。

一些女權主義者會感到欣喜，認爲這是現代女性脫離父權制度的第一步。而有些老保們可能會感嘆世態薄涼，堅信離婚是一件丟面兒的醜聞。

無論你對婚姻的看法是什麼，需要承認的是：在現在的社會結構裡，比起家庭，個體單位纔是更被強調的存在。

在傳統社會中，以家庭爲單位的生產模式是生活的基石。而現在這種機制的持續弱化下，每個人自身的奮鬥和成長才是重點。

之前以族爲大家，社會職能正在被市場經濟和生活方式分散。婚姻的社交性正在變淡，這就導致家族逐漸分裂爲以人爲單位的小家。

婚戀觀也從家庭的延續，逐漸轉變爲個人情感和追求下誕生的產物。這也是爲什麼，離婚這件事在過去的敘事中如此重要，而現在卻成爲一種勇氣的表現。

1980年廈門的一個富裕家庭圖源：中國日報網

美國加州大學洛杉磯分校人類學系教授閻雲翔也認爲，在近代興起的新家庭主義已不再圍繞祖宗崇拜和傳宗接代這類以氏族爲架構的邏輯，而是更強調夫妻的小家。

他還表示，現在的社會其實在步入個體化的2.0時代，即個體仍處在風險社會中，被要求自己面對並解決這些問題，但又有時候苦於能力不足，所以會返回家庭單位尋求幫助。

因此，家庭的意義正在步入新階段。包括婚姻、孝順等議題在內，家的意義正在迭代和重新重視。

不過片面地說，在利益還是情感上，我們還是以個人爲中心，是某一方面的利己主義者。

圖源：《東京單身男子》

比如，和感情相關的事正在依託數字進行定義。

就像一直爭論到現在的“男女朋友約會中是否要五五開”，或者社媒上廣傳的“3法則”：3次約會之後如果沒在一起就永遠不會成爲情侶；曖昧3個月後關係勢必會遇到瓶頸。

這並不是需要被批判的事，只是感情真的能被這些規則拘禁嗎？

離婚所引出的一系列爭議，背後是因爲我們好像越來越搞不懂親密關係了。

在自戀的時代中，人人害怕吃虧，所以爭相提前劃分好邊界。

圖源：《再造淑女》

例如，在原來的感情敘事中，“窗戶紙”這一意象代表着朦朧的曖昧氛圍，是浪漫的表現。

但現在大多數人會認爲這是無意義的拉扯，而不是明確的雙向選擇。所以纔有"所以現在我們是什麼關係"這種直球問題的出現。

因爲不知道自己想要的是什麼，或者感到無法定義現在的情感。人們開始研發出各種新鮮詞彙，來精確解剖自己所處的境界。

比如，上文提到過離婚教練根據關係、資產、情感、甚至信仰細分出無數個分支。

而現在的親密關係也是一樣。原來只需用曖昧、炮友、戀愛這種簡單詞彙就能描述的關係，迭代成了新一代長難詞字典：situationship、friends with benefits、casual等等。

總的來說，這些新型關係詞都可以被概括爲不正式的或不確定的浪漫關係，也被統稱爲短期關係。而作爲長期關係的戀愛甚至婚姻，可以被視爲成爲這些彩排的最終目標。

你應該已經看到過很多關於這些東西的套路。無論結果如何，不能否認的是年輕人很喜歡用這些詞規範自己。

彷彿名詞越具象化，自己的需求就越清晰，但這是因果倒置的。

殊不知，這其實是迷茫的表現。

圖源：《性教育》

在米勒那本著名的《親密關係》中，他也提出了現代人在這方面的邏輯錯誤。米勒認爲，就像親密關係這個詞的架構一樣，親密本就是在建立關係前應鋪墊好的基石。

而在短期關係中，建立關係是一種超前的消費。雙方在並沒有足夠親密的時候就預支情感需求和生理需求，這也註定了這段關係在發展上並不能對齊標準。

暫且不論制度和性別，對結婚的牴觸還有一個根源，那就是人們從未像現在一樣如此恐懼親密關係。

在關係上看，短期關係的盛行正是因爲人們在投入情感前，已經明明白白地爲自己規劃好退卻的空間了。

在自戀背後是脆弱，我們不再相信以愛爲基礎的婚姻。

但不進入婚姻從而選擇短期關係，真的意味着自由嗎？這大概是更深的泥潭罷了。

毋庸置疑的是，大部分人們對這種情感代餐有着很大的興趣。社交媒體上盛行的交友和搭子帖中也可以看出，這種關係的市場在年輕一代中吃得越來越開。

但更多人在嘗試後就會明白，自己其實根本抵抗不了快節奏關係帶來的反噬。

圖源：《亢奮》

長期關係還是短期關係，這是一個問題。

如果站在歷史視角回望人類婚姻制度的演變，我們會發現：正是文明和資本的蓬勃發展，讓人擁有了做選擇和成爲自己的權利。

脫繮的親密關係和新興的婚戀制度，大概只是時間進程中的一個波峰。

我們身處在情緒和言論的裹挾中，自然也難以判斷好與壞。

這個時代的浪潮沒有答案，只有站在未來往回看，才能真正定義當下對婚姻的期待與失望。

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