長針眼是看到不該看？藥師破解迷思 曝日常護理5妙招

出現俗稱「針眼」的麥粒腫（Hordeolum），眼藥水及眼藥膏的使用需遵循正確步驟，才能確保藥效。（南市醫提供／洪榮志臺南傳真）

坊間流傳「看到不該看的東西」會引發眼皮紅腫、疼痛，甚至影響視線，這就是俗稱「針眼」的麥粒腫（Hordeolum）。不過，臺南市立醫院藥師李旭崴表示，這是誤解，萬一出現麥粒腫，日常可以透過5個護理步驟加速消退；若症狀明顯或持續未改善，便應及早就醫。

李旭崴表示，麥粒腫的主要成因是眼瞼的皮脂腺堵塞，或因手部不潔揉眼引發細菌感染；此外，油性膚質、經常食用油膩或補養類食物、熬夜、內分泌失調等因素，也可能提高發生機率。

針對麥粒腫的日常護理步驟，李旭崴建議，一、溫熱溼敷：每天4次，每次5至10分鐘，促進引流；二、按摩眼瞼：輕柔按摩有助於排水和減輕腫脹；三、避免隱形眼鏡與眼妝：發炎期間應避免配戴隱形眼鏡及使用眼妝產品，以免加重感染；四、規律作息：避免熬夜，充足睡眠有助提升免疫力，加快恢復速度；五、控制飲食：減少高油脂及刺激性食物，如花生、巧克力、海鮮、羊肉、大蒜等，以降低發炎風險。

李旭崴還說，如果症狀明顯或持續未改善，應該及早就醫。醫師會依病況開立抗生素眼藥水、眼藥膏或消炎藥等，幫助控制感染與緩解不適；如果已形成膿包，則可能需要進行切開排膿手術。

李旭崴也提醒，眼藥水及眼藥膏的使用需遵循正確步驟，如此才能確保藥效：一、清潔雙手：使用前徹底洗手，若配戴隱形眼鏡，請先取下；二、正確滴藥：眼睛向上看，輕拉下眼瞼，將眼藥水滴入下眼瞼內；眼藥膏則擠出米粒大小，由內向外點於結膜囊內；三、輕閉眼睛：閉眼30秒至1分鐘，輕壓內眼角以防藥液流失，並用乾淨紗布擦去多餘藥液；四、使用順序：如需同時使用眼藥水與眼藥膏，應先滴眼藥水，間隔5至10分鐘後再塗眼藥膏。