菜瓜布多久要換新？專家：出現4情況立刻丟 否則恐傷身

海綿菜瓜布的使用期限最好3周到1個月就要更換，尤其是若海綿表面有髒污等也要立即換新。（圖：shutterstock／達志）

洗碗必備的菜瓜布用多久要更換？日本專家分享，海綿菜瓜布建議使用1個月就要更換，若菜瓜布出現起泡效果變差、表面破損、髒污、擰不幹的狀況，就要趕快換新，不然菜瓜布會孳生細菌、黴菌，洗碗時又接觸餐具，恐影響健康。

據日本生活媒體《Financial Field》報導，海綿菜瓜布的使用期限最好3周到1個月就要更換，尤其是海綿表面如果有髒污、破損、難以擰乾、起泡變差等情形，應立即換新，不要爲了省錢犧牲健康。

報導中也分享如何延長海綿菜瓜布的壽命，首先是洗完碗筷後，用抗菌性的洗滌劑浸泡海綿菜瓜布，之後擰乾菜瓜布並放在通風好的地方晾乾，避免潮溼滋生黴菌、細菌，也可以兩塊海綿菜瓜布交替使用，就不用擔心洗碗時，海綿菜瓜布還沒晾乾。

最重要的是，菜瓜布是消耗品，不要爲了省錢，不願替換而影響健康，至於淘汰的菜瓜布，可以拿來清洗水槽、擦玻璃門窗，延長菜瓜布的使用壽命。臺灣肝膽腸胃科醫師詹宜學曾在臉書指出，黴菌、細菌一旦進入腸胃道，會導致腹瀉、嘔吐、血便、消化不良等，嚴重會引發敗血症；若經由腸胃道進入血液，跑到肝臟會造成急性、慢性肝炎、肝臟膿瘍，也有可能導致肝癌，尤其是免疫力低下族羣。