不是娃離不開我們，是我們沒準備好放手，開學季，別讓分離焦慮先開學！這樣做，娃不哭媽不愁

當孩子進入新環境如幼兒園、小學時，容易因陌生而產生焦慮。專家提示，家長可提前通過參觀校園、閱讀相關繪本、角色扮演等方式幫助孩子熟悉新生活，減少陌生感。同時，家長也需調整自身情緒，避免傳遞焦慮，而應積極描述校園生活的樂趣，如結交朋友、學習新本領等，建立孩子的期待。入園入學時，應進行正式告別而非偷偷離開，給予孩子安全感；接孩子時則優先關注積極體驗，再逐步瞭解可能遇到的困難，共同尋找解決方法，從而幫助孩子平穩適應新階段。（東方視頻 劉軼琳 汪偉秋）