BMB聰明活計劃前進永靖！ 頂新和德助長者鍛鍊「不老的腦、不衰的腿」

頂新和德文教基金會與臺灣樂齡體智能研究推廣協會，正式啓動BMB聰明活計劃。（取自頂新和德文教基金會臉書）

頂新和德文教基金會長期關注高齡社會議題，特別與臺灣樂齡體智能研究推廣協會 啓動「BMB聰明活計劃」，前進永靖社區，這項計劃結合身體訓練與腦力活化，協助長者鍛鍊「不老的腦、不衰的腿」，期待經過課程後，長者們都能感受到身體的變化，爲自己的百歲人生創造全新定義。

頂新和德文教基金會期盼藉由BMB計劃，陪伴社區長輩找回身體的韌性與心靈的彈性，不再只是被照顧的對象，而是能自主過生活的健康長者。這份對「長輩活得久、也要活得好」的承諾，正是基金會推動公益行動的初心。

日前頂新和德文教基金會與臺灣樂齡體智能研究推廣協會正式啓動「BMB聰明活計劃」，前進永靖社區，爲地方長者進行爲期12周的訓練課程，透過「體適能前測→12周課程→體適能後測」的方式，協助長者鍛鍊「不老的腦、不衰的腿」，不只延長壽命，更要活得有品質、有行動力。期待經過課程後，長者們都能感受到身體的變化，爲自己的百歲人生創造全新定義。

由臺灣樂齡體智能研究推廣協會負責專業課程規劃，BMB計劃2025年在彰化永靖瑚璉、四芳社區推展，開設爲期12周的系統化課程。課程內容從互動健走、核心穩定、彈力環肌力訓練、體智能平衡墊運用，到握力球的綜合反應練習，每週一次，讓長輩們在遊戲中活動四肢，也在笑聲中活化大腦。

此次課程特別承襲「臺灣樂齡學習之母──魏惠娟老師」推廣多年的理念精神，強調「樂齡教育不只是知識的傳授，更是生活能力的重建」。魏老師長期投入銀髮學習領域，主張從做中學、從動中樂，讓長輩在安全與陪伴的環境中，自信地邁出健康每一步。