病毒式視頻：“乾燥一月”退場“朦朧 Q1”登場

今年冬天，年輕人或許會採用寬鬆些的“一月戒酒”版本，例如“朦朧 Q1”。

喜劇演員兼作家盧卡斯·巴特爾（Lukas Battle），他在 TikTok 上的賬號是@lukasbattle，於 2024 年 12 月 29 日製作了一段視頻，來解釋他那“廣受好評的 2025 年進出清單”，清單中的第一項就是捨棄“一月戒酒”，改選“朦朧 Q1”。《新聞週刊》就這個事跟巴特爾進行了交流。

巴特爾在視頻裡講：“這跟‘一月戒酒’是一個意思，不過不是就一個月，而是一月、二月、三月。但你能偶爾破個例喝點酒，好比說你叔叔在晚餐時談論政治時，你可以喝一杯白葡萄酒，或者在朋友生日聚會上喝一杯香檳。”

評論者@delaney 回覆說：““朦朧 Q1”是表達“與酒精的正常關係”的一種特別時髦的方式，我完全贊成這種重新命名。” 這條評論收穫了 2000 個贊。

“無酒一月”是英國慈善機構“酒精變革”於 2013 年發起的一項挑戰，人們在整個一月完全戒酒。

“‘無酒一月’挑戰面向任何覺得自己飲酒過量或過於頻繁，或者只是覺得自己需要暫時戒酒的人，”英國“酒精變革”首席執行官理查德·派珀博士此前對《新聞週刊》表示。

“由英國‘酒精變革’的行爲改變專家設計，它通過提供有助於我們重新調整與酒精的關係的契機，幫助我們長期減少飲酒。”

“朦朧 Q1”這一術語指的是一年中的第一季度近乎完全乾燥，但並非完全如此，而是有些朦朧。

巴特爾告訴《新聞週刊》，“朦朧 Q1”指的是在進入新的一年時的一種心態，即目標是在頭三個月不喝酒，但存在一些例外情況。

巴特爾表示：“這比‘乾燥一月’更好，因爲你能在更長時間裡獲取健康益處，而且你也不會給自己施加那種不惜一切代價完全杜絕飲酒的壓力。它降低了風險，同時還能讓你改掉一個壞習慣。”

巴特爾表示，他想出了“朦朧 Q1”這個說法，因爲他覺得僅僅戒酒時間不夠長，而且“一月戒酒”這一承諾“太過嚴肅”。

巴特爾稱：“圍繞‘一月戒酒’那種非此即彼的心態把人們給嚇退了。‘朦朧 Q1’是對‘一月戒酒’這個說法的一種創新演繹，但引入了新的要素，能讓你這一年有個良好開端。”

巴特爾列出的其他被“淘汰”的事項包括以結婚爲目的去約會、開車經過牛羣時說“哦，是牛”、在奧斯汀之外的地方經營跑步俱樂部、尋求外部的認可以及真人翻拍作品。

從另一方面來說，一些“流行”事物的例子包括靜靜地反思母牛的奉獻、牛仔褲和白襯衫、習慣沉默、長時間的沉思散步、收集所有的州幣以及巴特爾自己的短片。

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