避暑勝地走出“年輕態”，800名老人齊聚湖北1200米高山健步

極目新聞通訊員 代順 陳恭烈

6月29日，2025年全國老年人健步走大聯動湖北主會場活動在建始縣茅田鄉舉行。來自中國老年人體育協會、湖北省老年人體育協會及各地市州、行業的800餘名老年代表匯聚於此，以矯健的步伐開啓健康活力之旅。

活動現場，極具土家風情的《黃四姐》《門前一口堰》等民族歌舞率先亮相。身着絢麗民族服飾的演員們，伴隨悠揚旋律翩翩起舞，靈動的舞姿將當地獨特文化魅力展現得淋漓盡致，贏得現場觀衆陣陣熱烈掌聲。

隨着清脆的發令聲響起，參與健步走的老年朋友們精神抖擻，從起點有序出發，踏上全長2公里的精心規劃路線。他們邁着穩健的步伐，臉上洋溢着自信的笑容，正式開啓這場親近自然的健康之行。

據瞭解，茅田鄉平均海拔1200米，空氣清新、植被豐茂，是天然的避暑康養勝地。健步走過程中，老年朋友們置身青山綠水間，盡情感受大自然的饋贈。步道兩側綠樹成蔭、繁花似錦，枝頭鳥兒歡唱，彷彿在爲大家加油鼓勁。老人們一邊欣賞沿途如畫美景，一邊以堅定步伐丈量健康之路，一路上歡聲笑語不斷。

“湖北主賽場活動組織得十分周全，路線規劃科學合理，各項服務細緻入微，給我們留下了深刻而美好的印象。回去後，我們要以此爲契機，進一步推動各單位老年人體育活動蓬勃開展。” 參與者王天向對活動讚不絕口。

經過一段愉悅的行程，老年朋友們陸續抵達終點。儘管略帶疲憊，但成功完成健步走的喜悅與自豪之情溢於言表。

“茅田鄉山水秀麗、民風淳樸，自然與人文環境得天獨厚，非常適合開展各類文體活動。” 參與者秦忠臣由衷感嘆。

中國老年人體育協會顧問、健步走專委會主任盛志國介紹，健步走運動簡單易行、安全經濟，能有效調動身體機能，具有顯著健身效果。該協會已連續12年在全國多地舉辦老年人健步走大聯動活動，旨在引導更多老年人蔘與體育鍛煉。

（通訊員供圖）

（來源：極目新聞）