奔跑在洱海之畔

本報記者  楊文明

雲南大理，洱海臂彎。5月18日，2025年瀾滄江—湄公河合作大理馬拉松開跑。賽道上，“穎戰百馬”跑團破二方隊扛着旗子，引人注目。他們的目標，是在兩小時內跑完半程馬拉松。

“穎”是指趙俊穎，當地跑友圈的名人。2022年，他挑戰完成“百日全馬”——在108天的時間裡，每天跑完一個全程馬拉松的距離即42.195公里。趙俊穎將挑戰地點選在大理洱海生態廊道——沒有機動車駛入，植被多、氧氣含量高，場地條件好；靠近市區、交通便利，而且免費開放，感興趣的跑友隨時可以加入一起跑。每天清晨6點半開跑，從最開始的三五好友陪跑，到越來越多陌生人加入。在這場“百日全馬”挑戰中，陪跑者累計破萬人，法國人小森實現了人生首次馬拉松距離長跑，大理市民張子榮跟着趙俊穎完成了“百日半馬”……

2023年，不少跑友找到趙俊穎，希望活動繼續開展。於是，“穎戰百馬”跑團每天跑一場半程馬拉松，連續跑了100天。大夥兒從早春跑進盛夏，成爲洱海邊的一道風景，年復一年。“跟着隊伍跑，心裡會輕鬆一些，大家互相鼓勵，比較容易堅持。”在趙俊穎看來，跑團的意義在於這份同甘共苦的情誼、一起努力的動力。

有人跑得快、有人跑得慢，如何協調？團隊設置了配速員：以穩定的“4分配”“5分配”和“6分配”舉旗行進，分別對應競賽組、專業組和大衆組。“跑半馬、10公里都行，量力而行。”趙俊穎說，跑友的心理壓力小了，熱情更高了。跑前熱身、跑後拉伸，這些環節一個都不能少。不到20人的志願者團隊分工明確：有人整理跑量數據，有人用鏡頭記錄大家的精彩瞬間，還有人等在補給站，給跑友們提供各項支持。

10多年前趙俊穎開始跑步時，體重101公斤，如今身體更健康，“是跑步改變了我的生活，我希望讓更多人一起享受美好生活。”

“破二方隊，標準完賽!”旗子飄過半馬終點線。從一個人的挑戰到一羣人的堅持，奔跑在洱海之畔，一路上歡聲笑語不斷。

《 人民日報 》( 2025年05月22日 15 版)