北京同仁堂助力 “清心健腦活絡操”火熱展演，點亮哈爾濱社區全民健身日

（原標題：北京同仁堂助力 “清心健腦活絡操”火熱展演，點亮哈爾濱社區全民健身日）

全民健身添新彩,中醫康養進社區。爲迎接第17個“全民健身日”,弘揚中醫藥文化,8月6日上午,由中國婚姻家庭研究會、中國老年人體育協會主辦,中國家庭教育學會支持,北京同仁堂股份有限公司協辦,心繫系列活動項目辦公室、哈爾濱市道里區總工會及哈爾濱市道里區文化館承辦的“家庭藥箱進萬家——健康養老中醫康養暨‘清心健腦活絡操’推廣行動”在擁有“全國示範性老年友好型社區”之稱的哈爾濱市道里區撫順社區黨羣服務中心廣場隆重舉行。通過“清心健腦活絡操”展演評比,專業用藥指導、中醫義診等環節,將全民健身的理念與中醫康養的智慧深度融合,惠及社區居民。

十隊創意表演展風采,活絡養生傳智慧

活動在充滿東北風情的舞蹈中拉開帷幕,10支社區舞蹈團隊代表舞動“清心健腦活絡操”推廣旗幟,他們紮根基層,將搭建起健身操推廣與居民健康需求之間的橋樑,帶領更多人加入進來,掀起學習“清心健腦活絡操”的熱潮,提升居民對心腦血管等常見疾病的防治意識和水平。

隨後,來自哈爾濱五瓣丁香藝術團、浣溪沙藝術團、逐夢藝術團等10支社區隊伍依次登臺,進行“清心健腦活絡操”創意展演。各支隊伍展現了獨特的風格與活力, 冰凌花藝術團動作整齊劃一,氣勢恢宏,一招一式盡顯剛柔並濟之美;模特匯藝術團行雲流水般的演繹將運動的魅力展現得淋漓盡致;小白樺藝術團隊員們精神矍鑠,動作精準到位,充分體現了“健腦活絡”的核心要義。緊隨其後的各隊或沉穩大氣,或輕盈靈動,或創意新穎,將融合傳統與現代智慧的清心健腦活絡操演繹得異彩紛呈,引得臺下觀衆陣陣讚歎。現場掌聲不斷。

精彩展演後,在黑龍江省名中醫、哈爾濱市中醫醫院治未病科主任葉田帶領下,全場居民學習“清心健腦活絡操”中重點穴位知識。領操隊代表帶領全場齊跳操,將現場氣氛推向高潮,生動詮釋了“中醫健身、全民參與”的理念。

3位中醫及婦幼專家現場爲居民進行諮詢義診;趣味中醫遊戲“名方功效對對碰”、“活絡操大轉盤”等將中醫藥知識與快樂相融,幫助居民瞭解;“健康知識展板”幫助居民輕鬆掌握心腦血管疾病防治與四季養生知識。

據悉,“清心健腦活絡操”融合中醫養生智慧與現代健康理念的活絡操,由中醫專家及國家級社會體育指導員共同設計,參考國家級非遺“二十四節氣導引養生法”精髓,並融入八段錦、五禽戲等傳統功法精華,能幫助中老年羣體疏通經絡、調節氣血,實現清心、健腦、活絡全身之效,長期練習更有助於預防心腦血管疾病。本次社區活動以“全民健身日”爲契機,通過“展演+義診+遊戲”三維聯動,不僅讓居民體驗到中醫藥文化的獨特魅力,更以此爲抓手,將科學養生理念融入日常生活,推動我國中老年健康養老事業的發展,爲打造“健康中國”社區樣板注入新動能。