爸媽刷手機比我還狠！廈門網友：鍋燒乾了都渾然不覺……

來源：廈門日報

70多歲的奶奶，每天玩手機到凌晨。孫女帶去醫院一測，竟然近視2300度……

近日山東一則新聞

引發人們對於“網癮老人”的關注

我市不少市民也有共鳴

被大數據“拿捏”

鍋燒乾了都渾然不知

市民“果果”：我媽退休後來幫我帶娃。她會刷一些孩子養育相關的視頻，比如，怎麼做輔食，怎麼帶娃等，然後轉發到家庭羣，進行“成果分享”。

在我看來，她是有點“網癮”的。只要閒下來，就能看到她捧着手機刷視頻；有時候，人睡着了，手機短視頻還在播放，也有過手機掉下來砸到臉的情況。她其實有自己的興趣愛好——跳舞。上舞蹈課時，舞蹈比手機有魅力，但沒課的時候，還是把控不住。現在的手機太懂人心了，大數據會不斷給我媽推同類視頻。

市民吳先生：我爸喜歡看抗戰電視劇。有了手機之後，他就改用手機刷時政類視頻，以前晚上10點多就睡了，如今能刷視頻刷到晚上11點多。

他手機聲音外放，被我們說過幾次。爲了不影響孫輩學習，老爸甚至買了一條耳機線。記得有一次，他在廚房燉東西，食材上鍋後，返回客廳看手機。結果，看着看着就入迷了，鍋燒乾了也不知道。還好聞到了燒焦味，及時回廚房，纔沒有造成更大的影響。還有幾次，鍋裡水燒開了，他也渾然不覺，沉浸在視頻世界中。

老人想通過手機“跟上時代”

刷視頻也是生活樂趣

市民洪先生：受閨蜜影響，我媽下載了短視頻軟件，可通過看視頻攢積分，然後兌現或者換話費。看視頻有收益其實是噱頭，久而久之，視頻內容也成了購物推廣。

我媽會挑性價比看上去較高的東西買。實際上，這些東西的質量良莠不齊，老人家不會和賣家溝通，也不懂怎麼退。那時，她還分不清Wi-Fi和流量的區別，出門在外，忍不住刷視頻，結果把流量用光了。

有了這幾次經歷，她慢慢學會辨別網購產品質量了。我和她說，別買吃的，生活用品倒沒關係，也順勢和她科普如何在正規平臺購物。總的來說，我不反對她刷視頻，畢竟這是老人家生活中的一種樂趣。

退休老人翁女士：我是個電視劇迷。自從有了平板電腦，就把注意力從電視轉移到了平板電腦上。想選什麼電視劇，想看哪一集，要不要快進，平板電腦一點就行。

退休後，我的生活節奏一下子慢下來，社會參與度也降低了。但作爲老人，我們依然需要社交，也需要被認可。用電子產品刷視頻不僅是一種娛樂形式，也是兒女等不在家時，對我們生活和情感陪伴的另一種補充。年輕人流行的東西，我們也學一學用一用，跟上時代的腳步嘛！

用陪伴代替物質依賴

用眼注意勞逸結合

廈門市仙嶽醫院

物質依賴病區主任黃雙建：

老人沉迷網絡

主要原因之一是孤獨感

現如今

老人和孩子分居

晚輩忙於工作、給予陪伴少的情況較多

而部分退休老人

興趣愛好沒那麼多

社交範圍相對小的

就會把情感寄託放在物質上

與手機、電視爲伴

通俗點說，就是“越孤獨，越刷屏”

對於此類情況，家庭成員就要給予老人更多的關注、陪伴；考慮到互聯網的複雜性，年輕人也要給予他們正確的引導。同時，也呼籲互聯網平臺，像開發“青少年模式”那樣也開發“老年模式”，對推送給老人的內容進行判斷和篩選，減小他們因刷視頻、網購帶來的風險。

廈門眼科中心

白內障老花眼科主任醫師陳偉：

老年人和年輕人近視的原理不同

從用眼健康的角度，建議老人適度使用電子設備，用一小時後就要休息。另外，可用蒸汽眼罩放鬆眼部；還可以吃一些含有β-胡蘿蔔素或者葉黃素的保健品和富含這些成分的食物，如西藍花、胡蘿蔔、藍莓等。

廈門老年大學

手機AIGC初應用任課教師陳迎綺：

給老年人上手機應用課

我們會做一些適老化調整

比如，讓他們按照居住地遠近，分成不同的學習和興趣小組，先交到生活中的朋友，再教他們用手機拍短視頻、發朋友圈等記錄生活，與親朋好友分享。教學團隊還會邀請老人的家人組成互助團隊，在學習過程中給予他們支持和引導。手機是服務生活的工具，老人在這些工具的輔助下，可以更好地關注身邊的人和事、更正確地理財、更健康地生活，纔是最終目的。

記者： 羅子泓 通訊員：陳達捷 陳芳