爸媽擔心寶寶蛀牙？四養護秘訣 營養師：三件事影響發育

寶寶牙齒養護四步驟，注意三點避免影響發育。 示意圖／ingimage

家裡的小寶貝長牙了！幼童沒辦法自己好好照顧牙齒，總是讓新手爸媽擔憂寶寶蛀牙，營養師高敏敏在Instagram上提供父母四個小秘訣幫助養護孩子的牙齒。

四個養護小秘訣：

一、使用含氟牙膏保護琺瑯質健康，防蛀牙可以選擇含氟量1000ppm的牙膏。

二、定期塗氟每3~6個月定期由牙醫塗氟，高濃度氟化物有效防蛀牙。

三、補充益生箘可抑制牙菌斑生長。

四、培養刷牙習慣起牀、睡前、喝完奶後都要習慣刷牙清潔。

另外，高敏敏還補充了三項影響牙齒髮育的行爲和舒緩寶寶長牙疼痛的妙招！

影響牙齒髮育的行爲：

一、戒不掉奶嘴：兩歲後戒不掉奶嘴易導致咬合不正。

二、喝奶超過二十分鐘：高濃度奶水在牙齒表面容易導致蛀牙。

三、愛吃甜食/甜飲料：糖分易堆積在牙齒中，產生酸性物質而侵蝕牙齒。

如何舒緩寶寶長牙疼痛：

一、按摩牙齦：用乾淨紗布輕輕按摩痠痛處。

二、使用固齒器：緩解長牙不適，促進牙齒生長。

三、冰敷：吃冰涼食物或咬冰涼毛巾。