B-2轟炸機飛行員的秘密武器：睡眠飲食、葵花籽 缺一不可！

2025年5月9日，B-2幽靈式，從英屬印度洋領地的狄耶戈加西亞（Diego Garcia）島基地，返回密蘇里州的懷特曼空軍基地， B-2能夠穿透嚴重的防禦空間，並在全球任何地方提供常規武器及核彈。（DVIDS）

美國空軍B-2「幽靈式」匿蹤轟炸機爲伊朗核設施的空襲中的關鍵，在執行長達40小時以上的任務前，飛行員不只要準備飛行計劃，連吃什麼也得經過詳細規劃，由兩人駕駛的B-2要求極高的體力與精神耐力，其中「一項關鍵」就是該怎麼吃，不吃清淡一點就會影響任務執行。

路透社、紐約郵報（New York Post）報導，曾飛行B-2轟炸機，的前美國歐洲司令部（USEUCOM）副司令、2024年退役的巴沙姆中將（Steve Basham）表示，飛行員會接受睡眠與營養相關的訓練，學習哪些食物有助於清醒或入睡。他自己出任務時最常吃的是火雞全麥三明治、不加起司，「越清淡越好」，他說。因爲機上只有一間化學廁所，食物對消化速度的影響必須特別注意。

B-2駕駛艙後方設有可以躺下來的休憩空間，可供一名飛行員休息，葵花籽則是飛行員正餐之間的空擋，保持清醒的點心。

B-2由諾斯洛普格魯曼（Northrop Grumman）公司打造、造價20億美元的飛翼式轟炸機，翼展達52.4公尺，具備匿蹤性能，沒有空中加油的情況下，可飛行約6000海浬（約1萬1000公里），但大多數任務仍需多次空中加油，而疲勞會讓這個本就困難的過程更加危險，空中加油時，駕駛無法目視油管對接，只能依靠加油機的燈光與記憶中的參考點操作，如果是夜間加油就更難了。

2025年6月21日，密蘇里州懷特曼空軍基地，B-2轟炸機執行午夜重錘（Midnight Hammer）行動前攝。（DVIDS）

雖然B-2配備尖端科技，具備降低紅外線、雷達與聲音特徵的匿蹤設計，但最終仍仰賴人力操作成功完成任務。與需多人操控的B-1B與B-52轟炸機相比，B-2由兩人駕駛，負擔更重。

B-2過去在1999年科索沃戰爭中曾從密蘇里基地出發，執行31小時來回任務，前8周便摧毀33%的指定目標。在伊拉克，B-2於49次出擊中投下超過150萬磅炸彈。

巴沙姆強調：「我們的飛行員讓這一切看起來很簡單，但事實遠非如此。」，B-2的任務之所以能完成，背後有賴全球各地的任務規劃人員與地勤團隊支援，確保飛機狀況良好。

除了先進裝備，B-2機艙內還設有小型冰箱與微波爐，確保長途飛行中的飛行員能進食並保持警覺。每架B-2造價超過20億美元，美國空軍目前擁有19架，自1997年服役以來已有一架於2008年墜毀。