熬夜寶 - 翱夜保是智商稅嗎？

當城市燈火通明時，現代人的健康正被 “熬夜經濟” 悄悄透支。《黃帝內經》早有警示：“陽氣者，煩勞則張”，而當代打工人的常態卻是，用咖啡強提的那口陽氣，熬着最深的夜。中國睡眠研究會數據顯示，這種透支式生活正在引發健康危機 ——90 後脫髮人羣較父輩提前 20 年，高管羣體中 78% 存在 “睡眠負債”。

一、熬夜的代價：數據背後的氣血賬本

青年羣體：92.6% 的大學生將脫髮歸因於熬夜（中國青年網），其中 15% 已出現 “地中海” 前兆；

職場精英：年薪每增加 10 萬，日均睡眠就縮減 10 分鐘（高薪職業健康報告）；

健康隱患：連續 3 天 23 點後入睡，肝臟排毒效率會下降 40%（《睡眠醫學》期刊）。

這些數字背後，是氣血持續虧損的隱形賬本。熬夜本質上是強行調動本應滋養臟器的能量供給大腦，年輕時靠內分泌代償尚可支撐，可 30 歲後氣血衰退，精力不濟、面色晦暗等問題便會集中爆發。

二、傳統調理的現實困境

面對熬夜帶來的健康損耗，人們常常陷入調理無門的困境：

西醫方案多以 “維生素 + 褪黑素” 組合應對，只能暫時緩解疲勞，無法彌補氣血虧空的核心問題；

中醫強調的辨證調理雖有根基，但動輒 3-6 個月的療程，與當代人快節奏的工作生活難以適配；

常見的食補方式如單一花旗參茶飲，功效侷限且成分單一；各類代茶飲則需長期熬煮、反覆沖泡，面對加班時的緊急趕工、通勤時的奔波忙碌，這些繁瑣的流程很難融入高頻生活場景，往往堅持不了幾天便被束之高閣。

三、便捷調理的可能性探索

抖音上的兩款翱夜保是以《黃帝內經》“氣血充盈，百病不生” 爲理念，各用 12 種藥食同源植物精粹搭建調理框架。它的設計恰好針對傳統調理的痛點：2 袋加 50ml 水攪拌即可 ，冷水衝調無壓力，精粹物理濃縮易吸收，小袋包裝好攜帶，甚至可直接加入咖啡、奶茶調整口感。專業檢測證實其不含咖啡因、茶鹼，避免了 “補養反致失眠” 的矛盾。

細分定位更顯針對性：含黃芪的配方側重體力續航，適合長途司機、健身愛好者等需持續體能支撐的人羣；含黃精的版本偏向腦力養護，更貼合熬夜寫方案、趕項目的職場人。

說到底，它的價值或許在於：當凌晨三點的 PPT 不得不做，當手術臺上的生命不得不救，它能幫助這些 “不得已的夜行者” 少付出些健康代價。至於是否值得嘗試，不妨看作是爲健康負債開設的 “分期還款” 賬戶，在無法立刻還清睡眠欠賬時，用更便捷的方式爲身體爭取喘息空間。畢竟，任何調理都不及規律作息，但在不得不熬夜的現實裡，找到適合自己的緩衝方式，或許比糾結 “智商稅” 的標籤更有意義。