阿姨重視口腔清潔「卻變黑毛舌」 醫師曝病因：它頻繁刺激

一名阿姨過度清潔口腔，出現「黑毛舌」的情況。（圖／柳雱邁醫師授權）

一名阿姨過度清潔口腔，出現「黑毛舌」的情況。（圖／柳雱邁醫師授權）

現代人注重口腔清潔，牙刷、牙線棒、牙間刷、漱口水等產品都少不了，然而過度清潔嘴巴，恐會適得其反。近日小兒科醫師柳雱邁分享，一位阿姨由於罹患牙周病，開始近乎強迫症的清理口腔，結果舌頭上卻被一層厚重的灰褐色苔狀物覆蓋，變成「黑毛舌」。

柳雱邁在臉書粉專提到，一名阿姨來看診，表示「自己明明一天漱口好幾次，爲什麼舌頭反而變髒了？」原來她前陣子被牙醫師診斷出嚴重的牙周病，對愛乾淨的她來說簡直是晴天霹靂，爲了趕快殺菌保住牙齒，就開始了近乎強迫症的口腔大掃除，只要吃完東西就拿強效漱口水猛灌，一天可以用到五六次。

當阿姨吐出舌頭時，可以看到原本該是平整粉嫩的黏膜，現在卻被一層厚重的灰褐色苔狀物覆蓋。柳雱邁指出，這就是典型的「黑毛舌」。他進一步解釋，舌頭上用來感受質地的絲狀乳頭，因爲近期遭受高濃度酒精或強氧化劑的頻繁刺激，啓動了自我防衛機制，竟然像被施了肥一樣，變得又長又粗。

柳雱邁說到，這些長過頭的絲狀乳頭，就像地毯裡的長毛，把細菌產生的色素和食物殘渣通通鎖在裡面。原本該被洗掉的髒污，因爲洗得太勤快而在舌頭上落地生根，編織出一片焦黑色的森林。當黑毛舌的情況出現後，舌頭會有揮之不去的燒灼感，這就是受損黏膜發出求救訊號。

他指出，口腔是一個微型的生態系，當人們試圖用強效藥水把細菌趕盡殺絕，往往也殺掉了維持平衡的友軍。這場針對牙周病的焦土作戰，最後讓耐藥性強的菌叢在受損的舌頭上大行其道。

柳雱邁囑咐這名阿姨，牙周病確實要顧，但舌頭正在抗議，現在需要的不是更多的消毒水，而是休息。另外想要讓舌頭復原，「立刻停用漱口水。每天早晚用最柔軟的刷毛輕輕拂過舌面。多喝水，讓唾液這份天然的保護液重新接管，慢慢把黑森林代謝掉」。