阿拉巴馬州天氣多變，對免疫系統有何影響?

美國阿拉巴馬州伯明翰（WBRC消息）——從上週穿T恤到本週穿多件毛衣和夾克，阿拉巴馬州人在天氣方面經歷了劇烈的變化。

這些波動可能會影響人們的健康。

阿拉巴馬州公共衛生部的韋斯·斯塔布菲爾德（Wes Stubblefield）博士表示，過去幾年公佈的數據顯示，寒冷天氣可能會使人們更難保護自己免受感染。

人們一直在吸入細菌和其他微粒，斯塔布菲爾德說，免疫系統的第一部分是從鼻子開始的。

他還補充說，不幸的是，寒冷天氣會讓它的效力降低。

公衆仍然可以採取措施來保護自己，醫生表示，他們不需要特別的維生素來做到這一點。

斯塔布菲爾德說：“最重要的其實是食用豐富多樣的水果和蔬菜，要知道，也就是廣泛而多樣的飲食。管理壓力，定期進行鍛鍊，確保睡眠良好。我們所說的所有那些能讓我們總體保持健康的事情能讓我們的免疫系統處於最佳運行狀態。”

人們的免疫系統需要爲許多疾病做好準備。

斯塔布菲爾德（Stubblefield）博士稱，在2025年，他們已經看到流感活動多次激增，此外，新冠病毒（COVID）和呼吸道合胞病毒（RSV）仍在傳播。