阿公阿嬤成跆拳道高手！鹿草「功夫幫」亮眼

▲青年返鄉帶動樂齡新風潮，鹿草重寮「功夫幫」用跆拳道活出健康人生 。（圖／記者翁伊森翻攝）

記者翁伊森／嘉義報導嘉義縣鹿草鄉重寮社區近年積極推動樂齡健康與社區共融。透過返鄉青年投入專業運動領域，並導入在地企業長呈實業的支持，以及羣樂運動中心的專業師資與訓練資源，帶領地方長輩成立充滿活力的「功夫幫」。該課程以樂齡跆拳道結合運動、休閒與陪伴，讓長者在社區中找到自信與成就感，展現高齡生活的全新樣貌。

許多長輩過去鮮少接觸運動，但在羣樂運動中心專業教練團隊的指導下，逐步從基本暖身、伸展到簡易跆拳動作訓練。這不僅提升了長者的身體協調性與肌耐力，更透過團體互動建立了深厚的情感交流。課程中，隨處可見阿公阿嬤認真出拳、踢腿的模樣，現場充滿精神與活力，讓整個社區洋溢着正向氛圍。

重寮社區總幹事林怡君表示，「功夫幫」不只是運動團體，更是一種健康老化與自主生活的實踐。希望透過規律運動與休閒參與，鼓勵長者走出家門、建立社交關係，活出自己想要的人生。青年返鄉將專業與資源帶回地方，透過羣樂運動中心的協力投入，讓社區看見世代共融與地方創生的新可能。

而鄰近嘉義縣縣政特區的「羣樂運動中心」於今日正式舉辦開幕儀式。該中心在原有的跆拳道訓練基礎上，進一步朝向全方位運動休閒空間發展，提供不同年齡層更多元的健康運動服務。未來除跆拳道外，也將結合體能、休閒與健康促進等面向，打造兼具專業與社區互動的運動場域，持續爲地方注入健康活力。