58歲娜奧米·沃茨用10美元工具爲更年期肌膚消腫，超讚！

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娜奧米·沃茨 在她的新書《我敢說：關於更年期我希望自己早知道的一切》中坦誠得令人驚訝。在這本書裡，這位《金剛》的女演員毫無保留地分享了自己的更年期經歷——爲娜奧米點贊！我們喜歡打破常規、有啥說啥的好萊塢明星，而她書中涉及的一個方面就是更年期來了之後她面臨的身體挑戰。

這位58歲的女星還創立了Stripes，這是一個護膚和健康品牌，旨在幫助女性優雅又自豪地變老；其中的亮點產品包括更年期生存套裝和更年期頭髮護理必備好物。

她的新書讓我不禁好奇娜奧米在日常美容保養裡還會用啥。在一堆奢華的護膚好產品裡，比如 酒商之女活性植物精華液 和 梅·林德斯特倫蜂蜜泥面膜，我發現了一款價格親民的美容好物，你可能已經有了——或者至少考慮過買。

據說娜奧米超愛刮痧，刮痧是一種備受讚譽的美容工具，有助於減輕炎症和塑造臉部輪廓。

她在接受《煥發光彩備忘錄》採訪時說：“（我離不開）那種能搭配任何潤膚霜、精油或者精華液用的刮痧工具。它對於促進血液循環、讓血液流動起來呀，以及進行淋巴引流以減輕炎症、減少細紋和皺紋非常有效。”

在亞馬遜上售價9.99美元

在亞馬遜上售價7.26英鎊

如果你是刮痧新手，可能至少見過刮痧板。它們通常由玉石或粉晶製成，形狀貼合臉部輪廓，邊緣光滑，用於排出毒素、疏通結節並促進血液循環。

我自己喜歡使用刮痧板的原因是效果立竿見影；我在睡前，塗抹完夜間護膚品後使用，用這個工具沿着顴骨、額頭向上刮五分鐘，尤其沿着下巴線條刮，以幫助塑造下頜線條。我也會在脖子上向上刮，以改善頸紋，還會刮到胸口。

感覺棒極了，就像睡前快速做了一次按摩，緊緻效果幾乎立竿見影。

還有個優點是什麼呢？它們價格不一定貴。你在亞馬遜上花低至 10美金 就能買到一塊刮痧板，或者如果你想奢侈一把， 160美金的希思黎巴黎銀杏款刮痧按摩工具 是個奢華之選，而且似乎好評如潮。

這位兩個孩子的母親於2023年與同爲演員的比利·克魯德普結婚，她還推薦了一款冰滾輪，這是一種性價比高的護膚選擇。“我喜歡那些可以放進冰箱的小 冰滾輪。各種價位都能買到，但在塔吉特或者亞馬遜上，有幾款價格超便宜。如果你不想花錢，也可以拿些冰塊，用紙巾包起來滾一滾。說實話，在更年期，它們很有用。我用它們來喚醒臉部肌膚——皮膚不像以前那麼容易恢復精神了。

"當我的臉感覺格外浮腫，或者我要上鏡的時候，我也會用它。"