35歲程序員凌晨倒在廁所，長期熬夜竟致腦梗！“喝水都要練習半個月”

凌晨兩點，35歲的程序員老林（化名）像往常一樣熬夜寫代碼後準備洗個澡。剛走進洗手間，他忽然感到眼前發黑，整個人撲倒在地上，半邊身體怎麼都動不了，嘴巴張了幾次，說不出一句完整的話。他妻子聽見動靜跑來，只見他眼神呆滯，口角歪斜，連名字都說不清。妻子立即撥打120急救電話緊急送往醫院治療。湖南省第二人民醫院（省腦科醫院）神經內科三病區黃曉鬆主任醫師說：“這是腦梗，得立刻溶栓。”

腦梗，又叫缺血性腦卒中，本質上是“腦子的血管堵了”。正常的腦組織一刻都離不開血液供應，如果某段血管突然被血栓堵住了，遠端的神經細胞就會像“斷電”一樣迅速壞死，甚至導致永久性殘疾。越早開通血管，救回的腦細胞就越多。就像城市主幹道忽然塌了，一分鐘都不能等。

黃曉鬆主任醫師分析：老林的情況非常典型，他身體胖、應酬多、抽菸、喝酒、長期熬夜、動得少，雖然年紀輕，但“體檢從來不過關”，每年公司查出血脂高、血壓偏高，他都一笑而過，“還年輕呢，不礙事。”而他最常掛在嘴邊的一句話是：“我腦子反應快着呢，哪像我爸那樣老年癡呆。”

然而，腦子真的不是“熬得住”的地方。它的血管極細、極脆弱，尤其在壓力大、代謝紊亂的狀態下，極容易形成斑塊，一旦有斑塊破裂、血栓形成，哪怕只堵住幾分鐘，都會造成不可逆的損傷。很多人誤以爲腦梗只會發生在七八十歲的老人身上，其實近年來中青年發病的比例正在悄悄上升。像老林這樣的人，身體早已拉響了警報：頭暈、說話不利索、手腳偶爾發麻，甚至只是平衡感下降、打字變慢，都是可能的信號。但遺憾的是，我們太容易忽視這些“不疼不癢”的症狀，直到真的“躺下了”才追悔莫及。

幸而搶救及時，老林被送到醫院後在黃金時間內完成了靜脈溶栓治療，後期還進行了血管造影和康復訓練，幸運地保住了大部分語言和運動功能。可這次“倒下”的代價，也讓他不得不重新學習如何使用自己的左手，連喝水都要練習半個月。“我原以爲中風是退休以後纔要擔心的事。”在病牀上，老林後悔莫及。

黃曉鬆主任醫師提醒：中風不是老年人的專利，預防腦梗，從年輕開始。不管您現在有沒有症狀，只要長期處在“三高”（高血壓、高血脂、高血糖）狀態，抽菸喝酒多、熬夜嚴重、缺乏運動，就已經走在“堵”的路上了。如果您已經有輕微的頭痛、眩暈、肢體麻木、語言含糊，哪怕只是幾分鐘也別大意。及時去醫院做顱腦影像檢查、心腦血管評估，很多嚴重的腦梗死其實都可以提前發現、提前干預。

通訊員趙益貞 羅丹 瀟湘晨報記者任彎灣

（來源：瀟湘晨報）