35萬失智人口！她顧病夫20年 照顧心得：反而獲得更多

周女士照顧失智症先生長達20年，陪伴他參與各式活動之餘，自己也持續發揮插花專長，還學習書法、重返校園精進自己。（王家瑜攝）

臺灣失智人口逐年攀升，目前已超過35萬人。失智者家屬周女士照顧先生長達20年，從唱歌、打桌球、參加團體課，參與各式活動幫先生延緩退化，自己也持續發展插花專長，更重返校園學習。周女士回想，剛開始很難接受先生的病況，但還是挺過來了，「一路走來覺得沒有失去什麼，反而獲得更多！」

全球失智人口快速增加，每3秒就有1人罹患失智症，臺灣推估超過35萬人罹患失智症，且隨着超高齡社會來臨，失智人口將持續增加。臺灣失智症協會理事長徐文俊表示，失智症有十大警訊，不僅要關心身旁70、80歲的長輩，50、60歲的中年族羣更要幫自己注意；初期失智症患者有能力觀察自己的變化，務必說出自己的感覺並積極就醫，及早發現並保護大腦。

爲推廣失智識能，臺灣失智症協會與日本人氣插畫家金澤信合作，透過著名角色「鬍子碰碰」傳達失智相關理念，盼提升更多大衆的認識和關心。（王家瑜攝）

徐文俊說明十大失智警訊，包括記憶力減退影響生活、計劃事情或解決問題有困難、無法勝任原本熟悉的事務、時間地點混淆、視覺及空間困擾、語言表達困難、東西擺錯位置、判斷力變差、離開職場或社交活動、情緒和個性改變。他舉例，有些人原本很會煮飯，卻慢慢越煮越差，或是變得容易迷路、說話辭不達意、變得焦慮或憂鬱，都可能是失智的表現。

徐文俊強調，並非有幾項症狀就是失智，而是需要謹記在心，如有症狀及早到神經科或精神科就醫，並安排必要檢查，例如心智評估、影像或抽血檢查，深入瞭解問題。

失智症家屬周桂枝也現身分享照顧歷程。她的先生58歲就罹患輕度失智症，至今已經20年，病程從輕度到中度共12年，都由她親自照顧，直到進入重度病程，才請人幫忙照顧。「剛開始當然是很難接受，但還是挺過來了！」周桂枝說，得知先生確診，第一件事就是帶他到失智症協會來參加課程，和其他病友一起運動，還有各式室內、室外活動。

周桂枝是插花老師，帶着先生四處去教課；爲了喜歡唱歌和打桌球的先生，她在家打造卡拉OK室，邀請朋友來家裡唱歌，也在插花教室擺了一張球桌，時常陪先生打球，讓他在輕度病程的這段期間，過得安全又愉快。

回想這些年，周桂枝說「我覺得沒有失去什麼，反而獲得更多。」先生失智時，小女兒纔讀高二，當時她告訴女兒「媽媽一定會讓你讀完大學」，後來女兒一路讀到研究所。她也沒有放棄自己的成就，除了持續發揮插花專長，幾年前還考上園藝治療師，成爲延緩失能的講師，陪伴身心障礙者和長者做園藝，自己也獲得療愈。

周桂枝說，自己學歷不高，2年前重返校園就讀高中，每學期都拿全班第一名，現在即將升上三年級。幾年前，她向一位書法名家學習，參加全國比賽獲得第三名。她說「先生失智成就了我，讓我覺得要珍惜健康的身體」，透過認真學習，讓大腦不斷訓練、避免退化，生活起來也更有意義、有價值。