34歲提早退休！他10年後卻崩潰重返職場 親揭血淚教訓

多數人嚮往退休生活。（示意圖／shutterstock達志影像)

提前退休總是令人嚮往，但現實往往比想像更復雜。美國男子Sam Dogen在2012年、34歲時辭去工作退休，卻因家庭開銷不斷增加、財務壓力浮現，十年後不得不「重返職場」。

Dogen坦言，如果能對34歲的自己提出建議，他會說：「再撐五年。」因爲2012到2017年正值股市與房市的全面牛市，若能延後退休，或許能多累積數百萬美元資產，每年增加數萬美元被動收入，讓生活更穩定。他也感嘆，過早退休少了繼續拓展職涯與參與國際工作的機會。

2023年，Dogen買下了一棟自己其實不需要的昂貴房子，導致「房產豐厚、現金短缺」，再加上兩個孩子的養育成本，以及被動收入減少，他重新感受到焦慮。雖然同年底短暫加入一家金融科技新創公司兼職，重新體驗到團隊合作與薪資帶來的安全感，但僅4個月後仍決定離職，一連串的波折，讓他開始懷疑自己當初提早退休的決定。

對於打算提前退休的人，Dogen建議務必在退休前進行「壓力測試」，例如嘗試以現有薪水的五至八成過生活，持續半年至一年，以檢驗財務是否足以支撐。同時，也要妥善規劃資金，避免因準備不足而在短時間內被迫重返職場。

在臺灣，勞工退休年齡爲65歲，但不少人追求「財富自由、提前退休」，近十年來，請領勞保年金的平均年齡爲61.35歲。國衛院副研究員、臺大醫院雲林分院精神醫學部主治醫師吳其炘曾指出，相較於持續工作的人，提早退休者更容易出現衰弱現象，且退休年齡越早，衰弱速度越快；若在55歲前就退休，衰弱程度更明顯高於仍在職者。

理財專家也提醒，退休金若能持續穩定成長更有保障。退休理財顧問賴惠玲曾在《理財好聲音》中建議，可將退休本金投入ETF指數型基金，或穩定配息的債券與基金，維持平均4%以上的報酬率，並以這4%作爲每年的生活費來源。