29 歲 “咖啡” 與趙露思的悲劇：背後的健康真相不容忽視

#頭條開新年#

去年偶然刷到一個直播間。

忍不住，停留了很長的時間。

沒有喧囂吵鬧，只有輕柔的旋律在響。

沒有誇張抓馬，只有一個像洋娃娃般精緻的女孩，靜靜坐在那兒。

她時而放空停滯，時而拿起手中的畫筆。

一張張富有想法的奇妙畫作，便躍然紙上。

她的直播間像有一股魔力，讓人可以安靜舒緩下來。

再次看到關於女孩的消息，是去年8月份。

一位才華橫溢的畫畫博主，卻已是在與病魔拼命抗爭的姑娘。

直腸癌中晚期。

已經七次化療。

以前總是美美坐在鏡頭前，那次，她忍住眼淚，剪掉了自己的長髮。

關注她的人都在祈盼她能早日康復。再次美美坐在鏡頭前！

怎麼也沒想到的是，第三次看到她的熱搜。

卻只剩一張訃告。

2024年12月26日不幸離世，年僅29歲。

她會收養無家可歸的小動物。

會把它們帶回去像家人一樣照顧。

這樣善良的女孩。

明明還那麼年輕，明明看起來那麼明媚。

明明那樣有才華，明明一直都堅強樂觀地面對病魔。

卻再也無法去看2025年的花開，去曬2025年的太陽。

生命最後的八個月裡，她也從未放棄對生活的熱愛，對藝術的執着。

可惜，天妒英才，美好易碎，幸運還是沒有降臨。

對世界再大的熱愛，也沒能抵過生命的過分脆弱。

2025年剛開始沒兩天，就好像一直在給我們提醒。

29歲的“咖啡”走了。

生前的視頻裡，她不止一次講述可以好好活着的幸福。

也把自己當作反面教材，不斷提醒着人們，一定要愛護好自己的身體。

總以爲年紀輕輕，病和痛就不會找上門。

可它們降臨的時候，往往不打一聲招呼。

我們也只能後知後覺，一個健康身體的可貴。

幾乎與此同時，演員趙露思的遭遇也引發了社會的廣泛關注。

26 歲的她，本應是青春活力四溢的年紀，卻突然被疾病擊倒。

曾經那個在熒幕上元氣滿滿的形象不復存在，如今的她面容憔悴，癱坐在輪椅上，無法言語、行走，甚至連吃飯都難以自理，體重急劇下降至 74 斤。

這一巨大的轉變令人震驚，也引發了輿論的譁然。

部分人因她女明星的身份而對其產生誤解，認爲她是在小題大做或難以共情。

然而，當我們拋開偏見，深入瞭解她的成長曆程，便會發現她不過是時代洪流下衆多年輕人的一個縮影。

自幼，趙露思便飽受外界負面評價的困擾，被貼上 “一無是處的花瓶” 的標籤。

長期處於這種壓抑的環境中，抑鬱的種子在 2019 年悄然種下。

身邊人的輕描淡寫和自我懷疑，讓她忽視了內心深處的求救信號。

此後，肺炎、肺氣腫、玫瑰糠疹、蕁麻疹、盜汗、驚醒、神經性耳聾等一系列疾病接踵而至，親人的離世和身邊的患癌消息更是雪上加霜。

但在忙碌的生活與事業奔波中，她一次次地錯過正視自身健康問題的時機，直至 2024 年，頻繁的乾嘔、眩暈、關節疼、頸椎疼等軀體化症狀和過敏加劇，才讓她意識到問題的嚴重性。

這一系列經歷深刻地揭示了精神壓力對身心健康的潛在影響，警示着我們不能忽視情緒的力量，長期的壓抑可能會在不知不覺中侵蝕我們的身體和心靈。

在知乎的話題討論中，無數真實而令人痛心的故事進一步印證了生命與健康的脆弱。

一位 37 歲的同事，熱愛工作、拼命加班，櫃子裡擺滿的先進個人證書和獎盃是他奮鬥的見證。

然而，一場突如其來的心梗瞬間奪走了他的生命，那些曾經視若珍寶的榮譽，最終只能被無情丟棄，化爲塵埃，如同他的生命一樣消逝得無影無蹤。

還有一位大五學生，在青春正好、前途無限的時刻，突發疾病導致脖子以下全癱。

幸運的是，身邊有朋友及時相助，但在被推進急診室的那一刻，他才如夢初醒，深刻領悟到健康的無價。

曾經那些看似重要的學業、社交等事務，在生命面臨危機時都變得微不足道，唯有健康纔是一切的基石。

小堂的故事則更加令人唏噓。

作爲名校畢業、年薪 60 萬的精英人才，他是家人的驕傲、鄰里的榜樣。

可一場腦瘤手術，徹底改變了他的人生軌跡，術後他智力受損，如同孩童一般。

家庭的重擔瞬間壓垮了這個曾經幸福的家庭，高昂的治療費用如流水般耗盡了所有積蓄。

小堂父親那句痛心疾首的感慨：“如果能回到以前，我寧願做一個莊稼漢，日出而作，日落而息。

我寧願我的孩子是一個文盲，只要他健健康康就行。”

這句話飽含着無盡的悔恨與無奈，如同一記重錘，狠狠砸在每一個聽聞者的心上，讓我們深切地感受到在生命的天平上，健康遠遠重於一切功名利祿。

在這個快節奏、競爭激烈的時代，各行各業的 “內卷” 現象愈發嚴重，996 工作制成爲衆多打工人無奈的日常。

在這場永無止境的追逐中，許多人陷入了精神內耗的泥沼，不惜以犧牲身體健康爲代價，換取所謂的事業成功和物質財富。

他們在忙碌的工作中熬夜加班、廢寢忘食，卻忽視了身體發出的疲憊信號。

長此以往，身心在不知不覺中被疾病悄然侵蝕，等到身體不堪重負發出嚴重警告時，往往追悔莫及。

事實上，健康是一個涵蓋身心的整體概念。

在身體健康方面，我們應摒棄不良的生活習慣，拒絕過度勞累和無規律的作息。

按時吃飯、充足睡眠是保持身體機能正常運轉的基礎，當身體出現不適時，務必及時就醫檢查，切不可因工作繁忙或疏忽大意而延誤病情。

同時，要學會勞逸結合，在忙碌的生活中爲自己留出適當的休息和運動時間，讓身體在張弛有度中保持活力。

在精神健康層面，隨着社會壓力的增大，抑鬱、焦慮等心理問題日益普遍。

我們必須清醒地認識到，除了生理疾病帶來的痛苦，許多精神上的困擾往往源於我們的價值觀和思維方式。

過度在意他人的看法、盲目與他人攀比、深陷過去的遺憾或對未來過度擔憂，這些都會成爲精神的枷鎖，給我們帶來沉重的心理負擔。

我們要學會打破這些枷鎖，保持內心的平靜與從容，不執着於外界的評價，專注於自身的成長與進步。

學會活在當下，珍惜眼前的每一刻，以積極樂觀的心態面對生活中的挑戰與挫折，讓愉悅的心情成爲滋養心靈的良藥，而非讓低落的情緒在內心肆意蔓延，造成不可挽回的精神創傷。

不管賺了多少錢，無論有沒有抵達想要的高度。

歲歲無虞，長安常安。

就是過去一年最好的禮物。

而新的2025，如果非要給生活加點什麼：

“我希望是健康和好運。”